- Witamy na stronie rocznika 2006/2007!!! Nabór otwarty- zapraszamy na zajęcia!!!
Menu główne
Kontakt
I Trener:
Adam Mackiewicz
tel.660 819 182
e-mail: mackiewicz.adamm@gmail.com
II Trener:
Marcin Kośnik
tel: 608 145 668
Kierownik drużyny:
Małgorzata Janas
tel. 606 696 089
e-mail: j.małgorzata@poczta.onet.pl
Dariusz Janas
tel. 605 159 063
e-mail: j.dariusz@poczta.onet.pl
Statystyki
zalogowanych i 2 gości
dzisiaj: 9, wczoraj: 14
ogółem: 253 652
statystyki szczegółowe
Aktualności
Uwaga!!!
Drodzy Rodzice,
w związku z zmiennymi warunkami atmosferycznymi przypominamy o odpowiednim ubiorze podczas treningów: rękawiczki, komin, czapka, termo, ortalion to sprzęt sportowy, który musi mieć każdy zawodnik podczas zajęć (chociażby w worku). Herbata w termosie oraz owoc obowiązkowe!!!
W przypadku opadów deszczu prosimy, aby chłopcy zabierali ze sobą ręcznik oraz rzeczy na zmianę, aby przebrać się w suche od razu po zajęciach.
Ciepła kąpiel oraz ciepła kolacja po zajęciach to podstawy regeneracji.
W okresie obniżonej odporności należy na trening zabierać herbatę z miodem i cytryną. Jeśli to konieczne, podczas posiłku można podać dziecku witaminę C- najlepiej w formie płynnej.
Każdy dzień warto zacząć o wypicia szklanki soku!!!
